Il est prouvé que l’activité physique a de nombreux bienfaits sur la prise en charge et la gestion d’un grand nombre de maladies. La marche peut ainsi se révéler bénéfique pour la santé, que ce soit au niveau cardiovasculaire qu’au niveau du bien-être. En fait, la marche prévient et diminue la plupart des complications des maladies chroniques.
Les parcours cardio-sentiers sont des parcours de marche adaptés aux personnes atteintes d’une maladie cardiovasculaire, et plus largement aux personnes atteintes de maladies chroniques. Ils offrent à ces personnes l’occasion de pratiquer une activité physique sans encadrement. En cas de doute sur les capacités physiques, il est recommandé de consulter un médecin avant de pratiquer une activité physique.
Les parcours cardio-sentiers :
Walferdange
Départ du parcours : Parking Raschpëtzer, Rue Prince Henri, L-7230 Helmsange
Parcours débutant : Distance : 1,2km / Dénivellé : 12m / Remarque : ce parcours pourrait convenir aux personnes à mobilité réduite
Parcours avancé: Distance : 3km / Dénivellé : 92m / Remarque : ce parcours sollicite davantage l’appareil cardio-vasculaire
