Körperliche Aktivität bietet zahlreiche Vorteile bei der Behandlung und Bekämpfung einer Vielzahl von Krankheiten. So kann sich das Gehen als gesundheitsfördernd erweisen, sowohl für das Herz-Kreislauf-System, als auch für das allgmeine Wohlbefinden. Gehen beugt den meisten Komplikationen chronischer Erkrankungen vor oder es verringert sie.
Im Allgemeinen sind Herzwanderwege geeignet für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Menschen mit anderen chronischen Krankheiten. Sie bieten die Möglichkeit sich ohne Anleitung körperlich zu betätigen. Sollten Sie Zweifel an Ihren körperlichen Fähigkeiten haben, so lassen Sie sich vor der Ausübung einer körperlichen Aktivität von einem Arzt untersuchen.
Herzwanderwege (Parcours Cardio-Santé) :
Walferdange
Start des Parcours: Parking Raschpëtzer, Rue Prince Henri, L-7230 Helmsange
Anfängerroute : Distanz : 1,2km / Höhenunterschied: 12m / Hinweis: Diese Route kann für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet sein.
Fortgeschrittenenroute : Distanz : 3km / Höhenunterschied : 92m / Hinweis: Diese Route stellt höhere Anforderungen an das Herz-Kreislauf-System.
