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Association Luxembourgeoise des Groupes Sportifs pour Cardiaques (ALGSC) - Section "Nord"

Qui est l’ALGSC ?

Fondée au Luxembourg en 1984, l’Association Luxembourgeoise des Groupes Sportifs pour Cardiaques (ALGSC) est une association sans but lucratif divisée en trois sections régionales : sud, centre et nord. L’objectif principal de l’ALGSC est d’informer sur la prévention des maladies cardiovasculaires auprès du grand public et des patients atteints de maladies cardiovasculaires, et, d’offrir des activités physiques variées pour les patients cardiaques afin d’augmenter leur qualité de vie et leur pronostic.

Offre proposée en matière d’activité physique

L'ALGSC offre plus de 17 heures de cours hebdomadaires d’activités physiques chaque semaine. Ces cours sont adaptés aux capacités des participants qui ont des maladies cardiovasculaires. Les cours ont pour objectif d’améliorer la forme physique et le bien-être des participants en utilisant des exercices adaptés qui vont diminuer le risque de survenue d’incident cardiaque.

Types d’exercices proposés

Depuis 2002, de nombreuses activités physiques sont proposées par la section Nord de l’ALGSC : gymnastique générale, musculation, natation, aquagym, marche nordique, randonnée et cyclisme sur route. L’intensité et le niveau de difficulté des exercices sont adaptés aux capacités de chaque participant. Toutes les activités sont supervisées par des kinésithérapeutes ou des enseignants spécialisés. Les cours de gymnastique, de natation et d’aquagym sont encadrés par un médecin et une infirmière avec un équipement de réanimation et un ECG. La fréquence cardiaque et la tension artérielle sont mesurées avant chaque cour de gymnastique.

Qui peut participer ?

Toutes les personnes ayant ou ayant eu une maladie cardiovasculaire (maladies coronariennes, cardiomyopathies, insuffisance cardiaque, valvulopathies cardiaques) ou les patients ayant des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires (par exemple : diabète) peuvent participer aux cours. Les participants devraient être conseillés par leurs cardiologues ou un autre médecin. Evidemment, les participants ne devraient pas avoir de contre-indication à la pratique d’activités physiques.



Informations & inscription

Association Luxembourgeoise des Groupes Sportifs pour Cardiaques
BP 1366
L-1013 Luxembourg
Téléphone  +352 621 496 593
Mail  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Site web  www.algsc.lu

Prise de contact :
4, rue Barblé
Service de Cardiologie du C.H.L
(Dr. Delagardelle, M. Feiereisen)
L-1210 Luxembourg


Quels sont les coûts ?

La cotisation annuelle est de 15 € par personne pour devenir membre de l’association à laquelle s’ajoute 35 € pour la participation aux activités.

Quand et où se tiennent les séances ?

Musculation
Musculation
Lundi
16h00 - 17h00
17h00 - 18h00
Centre Sportif du Deich
Ettelbrück
Gymnastique
Gymnastique
Mardi
17h30 - 18h30
18h30 - 19h30
Lycée Technique Privé Ste. Anne
Ettelbrück
Gymnastique préventive
Gymnastique préventive
Mercredi
17h00 - 18h00
Lycée Technique
Ettelbrück

Aquagym
Aquagym
Mercredi et vendredi
15h45 - 17h00
Lycée Technique
Ettelbrück
Sport pour le poids
Sport pour le poids
Vendredi
17h30 - 18h30
Salle des sports de l’Ecole Primaire
1, Place Marie-Thérèse
Ettelbrück
Marche Nordique
Marche Nordique
Samedi
8h45 - 10h00
10h00 - 11h00
Différents sites
Cyclisme
Cyclisme
Selon les conditions climatiques
Randonnée
Randonnée
Selon les conditions climatiques

 

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Où pratiquer ?

Où pratiquer

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