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Association Luxembourgeoise des Groupes Sportifs pour Cardiaques (ALGSC) - Section "Centre"

Qui est l’ALGSC ?

Fondée au Luxembourg en 1984, l’Association Luxembourgeoise des Groupes Sportifs pour Cardiaques (ALGSC) est une association sans but lucratif divisée en trois sections régionales : sud, centre et nord. L’objectif principal de l’ALGSC est d’informer sur la prévention des maladies cardiovasculaires auprès du grand public et des patients atteints de maladies cardiovasculaires, et, d’offrir des activités physiques variées pour les patients cardiaques afin d’augmenter leur qualité de vie et leur pronostic.

Offre proposée en matière d’activité physique

L'ALGSC offre plus de 17 heures de cours hebdomadaires d’activités physiques chaque semaine. Ces cours sont adaptés aux capacités des participants qui ont des maladies cardiovasculaires. Les cours ont pour objectif d’améliorer la forme physique et le bien-être des participants en utilisant des exercices adaptés qui vont diminuer le risque de survenue d’incident cardiaque.

Types d’exercices proposés

De nombreuses activités physiques sont proposées par la section Centre de l’ALGSC : gymnastique générale, natation, aquagym, marche nordique, randonnée et cyclisme sur route. L’intensité et le niveau de difficulté des exercices sont adaptés aux capacités de chaque participant. Toutes les activités sont supervisées par des kinésithérapeutes ou des enseignants spécialisés. Les cours de gymnastique, de natation et d’aquagym sont encadrés par un médecin et une infirmière avec un équipement de réanimation et un ECG. La fréquence cardiaque et la tension artérielle sont mesurées avant chaque cours de gymnastique.

Qui peut participer ?

Toutes les personnes ayant ou ayant eu une maladie cardiovasculaire (maladies coronariennes, cardiomyopathies, insuffisance cardiaque, valvulopathies cardiaques) ou les patients ayant des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires (par exemple : diabète) peuvent participer aux cours. Les participants devraient être conseillés par leurs cardiologues ou un autre médecin. Evidemment, les participants ne devraient pas avoir de contre-indication à la pratique d’activités physiques.



Informations & inscription

Association Luxembourgeoise des Groupes Sportifs pour Cardiaques
BP 1366
L-1013 Luxembourg
Téléphone  +352 621 496 593
Mail  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Site web  www.algsc.lu

Prise de contact :
4, rue Barblé
Service de Cardiologie du C.H.L
(Dr. Delagardelle, M. Feiereisen)
L-1210 Luxembourg


Quels sont les coûts ?

La cotisation annuelle est de 15 € par personne pour devenir membre de l’association à laquelle s’ajoute 35 € pour la participation aux activités.

Quand et où se tiennent les séances ?

Marche Nordique
Marche Nordique
Lundi - 14h30
Vendredi - 10h00
Différents sites
Natation
Natation
Mardi
19h00 - 20h00
Complexe Sportif Belair
Luxembourg
Gymnastique
Gymnastique
Mercredi
18h00 - 19h30
Complexe Sportif Belair
Luxembourg
Aquagym
Aquagym
Jeudi
19h00 - 20h00
Complexe Sportif Belair
Luxembourg
Cyclisme
Cyclisme
Selon les conditions climatiques
Randonnée
Randonnée
Selon les conditions climatiques

 

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Où pratiquer ?

Où pratiquer

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